Cara Menjaga kesehatan Tubuh di Musim Penghujan

tips kesehatanKesehatan memang sangat penting bagi keberlangsungan hidup manusia. Tanpa adanya tubuh yang sehat maka tentunya Anda juga tidak dapat beraktivitas seperti biasa dan akibatnya pekerjaan Anda menjadi sangat terganggu. Dalam hal menjaga kesehatan tubuh, tentunya dipengaruhi beberapa faktor yang dimana beberapa faktor tersebut bisa jadi dari makanan yang Anda konsumsi dan bisa jadi juga dari lingkungan tempat tinggal Anda serta cuaca yang Anda lewati. Nah biasanya kesehatan yang dipengaruhi oleh lingkungan itu bisa datang dari cuaca yang sering berubah-rubah. Seperti salah satunya cuaca mendung yang seperti ini tentunya juga mempengaruhi  kesehatan tubuh Anda.

Nah cuaca yang memang sedikit ekstrem seperti cuaca yang mendung seperti akhir-akhir ini tentunya akan mempengaruhi kesehatan tubuh Anda. Nah lalu bagaimana cara menanggulanginya? Cara menanggulangi tubuh kita agar terhindar dari suatu penyakit di musim penghujan adalah sebagai berikut : Pertama usahakan selalu membawa yang namanya pakaian ganti. Ingat kita tidak tahu kapan kita akan terjebak hujan. Maka dari itu bila Anda terjebak hujan maka sebaiknya langsung ganti saja pakaian Anda maka dengan begitu kesehatan tubuh Anda akan tetap terjamin. Kedua, bawa payung. Pepatah yang memang mengatakan bahwa bawalah payung sebelum hujan itu memang benar adanya . Ingat air hujan jika terkena kepala maka tentu akan membuat Anda pusing, untuk itu setiap kali bepergian maka sebaiknya bawalah payung untuk menghindarkan Anda dari kehujanan.

Ketiga, rutinlah untuk cuci tangan sebelum melakukan aktivitas tertentu karena dengan cuci tangan maka tentu saja tangan Anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit di musim penghujan. Keempat, bawa sapu tangan. Sapu tangan ini berfungsi untuk menghindarkan Anda dari berbagai macam bakteri dan virus yang mewabah saat musim penghujan tiba. kelima, hindarilah memakan jajanan pasar. Makanan jajanan pasar itu terlalu berisiko terkena bakteri terlebih di musim penghujan ini maka dari itu untuk mencegah hal tersebut, lebih baik Anda menghindari makan jajanan pasar agar tidak mudah sakit dan yang keenam minumlah teh herbal yang dimana teh herbal dapat membantu Anda untuk tetap menjaga kondisi kekebalan tubuh agar tetap fit.

Related posts: